喝茶學問

喝茶學問

白領工作、用腦過多的妳：茉莉花茶、綠茶。

體力勞動、運動過後的妳：烏龍茶、紅茶。

外勤或常處於空氣污染嚴重環境中的妳：綠茶。

孕婦：宜飲淡綠茶，臨盆前1-2月改飲紅茶，產後則改喝加糖的紅茶。

少勞動、運動的妳：綠茶、花茶。

嗜煙酒：綠茶。

肉食主義者：烏龍茶。

陰虛體質的妳：綠茶。

陽虛體質脾胃虛寒的妳：烏龍茶、花茶。

便秘的妳：蜂蜜茶。

減肥美容：烏龍茶、普洱茶、綠茶。

抗癌、防癌：綠茶。

降血脂、防動脈硬化：烏龍茶、綠茶。

延年益壽：烏龍茶、紅茶。

菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞睡前喝太多的水，
第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，
民間有一方法可以有效解除，就是用綿花沾上菊花茶的茶汁，
塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，
中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，
除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，
平常就可以泡一杯菊花茶來喝，
能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，
對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白析，
且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。

菊花茶其實是不加茶葉，
只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，
冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。

菊杞茶是上好護眼飲料:
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，
泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，
尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，
都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，
常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，
煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。