Tuesday, January 22, 2008

料理美食王1月24日

1月24日的食譜~~


李梅仙-蜇頭杏鮑菇

材料
:海蜇頭半斤 杏鮑菇3朵 蔥1支 薑1塊 紅辣椒1根 芝麻1小匙

調味料:蠔油1大匙 醬油1小匙 糖半小匙 香油半小匙

做法

1. 海蜇頭切段,杏鮑菇切片備用

2. 蔥切絲,紅辣椒切絲,薑切絲後,一起放入水中浸泡,再撈出擠乾備用

3. 起一鍋,先放入杏鮑菇略微炒一下,再加入蠔油、醬油、適量的水和糖燒至入味後,起鍋盛盤

4. 接著放上海蜇頭和蔥絲、薑絲、辣椒絲,再淋上燒熱的香油,並撒上芝麻即可完成

廚師叮嚀

* 海蜇頭買回後,需先放入冷水中浸泡1個晚上,以去除過多的鹹味,海蜇皮則浸泡2-3小時即可




何京寶-好運連連

材料
:燒鴨300克 生菜適量 香菇50克 蓮藕100克 蚵仔200克 蓮子100克 松子20克 大蒜2粒 太白粉水適量 炸花生適量

調味料:蠔油1大匙 糖半小匙

做法

1. 蓮藕去掉頭和尾端,再切成小丁;香菇切小丁;大蒜切片;燒鴨取下鴨肉,再切成小丁備用

2. 起一鍋,先爆香蒜片,再放入鴨肉丁炒香後,加入香菇丁、蓮藕丁、蓮子、200cc的水、蠔油和糖煮至熟透入味

3. 接著放入蚵仔,再淋上太白粉水勾芡後,起鍋盛盤,再撒上松子和炸花生即可完成



廚師叮嚀

* 食用時,也可包入生菜中品嘗





林秋香-雙味火鍋

材料
:大白菜半個 高麗菜半個 南瓜1/4個 洋蔥半個 杏鮑菇4兩 鴻喜菇2兩 金針菇2包 茼蒿半斤 蕃茄1粒 榨菜2片 香菇6朵 豆腐2塊 火鍋牛肉片1斤 高人一等茶包1包 高湯1杯

調味料:壽喜燒醬半瓶 芝麻沙拉醬適量 鹽少許 柴魚醬油適量

做法

1. 洋蔥切絲,大白菜切塊,高麗菜切塊,南瓜切片備用

2. 平底鍋燒熱,加入高湯、壽喜燒醬、一半的洋蔥絲、大白菜和1塊豆腐煮滾成為壽喜燒湯底備用

3. 另取一個平底鍋倒入6杯水燒熱,先放入茶包煮滾後撈起,再放入蕃茄、香菇、榨菜、另一半的洋蔥絲和高麗菜煮軟後,放入1塊豆腐煮滾成為養生火鍋湯底備用

4. 接著依個人喜好將各項食材分別放入2種火鍋中煮熟,再酌量加入鹽調味即可完成



廚師叮嚀

* 菇菌類只需在烹煮前快速沖洗一下即可

* 可將芝麻沙拉醬和柴魚醬油,以5:1的比例調勻做為醬料,搭配養生鍋食用,而壽喜燒鍋則可搭配蛋汁

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