10月18日的食譜~~蛤蜊燒雞、蝦仁烘蛋、孜然牛肉
李梅仙-蝦仁烘蛋
材料:蝦仁4兩 蛋5個 蔥末1大匙 毛豆仁2大匙 罐頭玉米粒2大匙 太白粉半小匙
調味料:酒半小匙 鹽半小匙 味霖1小匙
做法:
1. 蝦仁先放入鍋中炒至熟透,再起鍋盛入碗中,然後放入玉米粒、熟毛豆仁和蔥末拌勻成為蝦仁料備用
2. 另取一個碗,打入蛋並加入酒、鹽和味霖打散後,再加入太白粉水拌勻備用
3. 鍋中燒熱3-4大匙油,先倒入大部分的蛋汁,再放上蝦仁料後,淋上剩餘的蛋汁,再以小火慢慢烘至一面熟透後,翻面繼續烘至全熟,且二面呈現金黃色即可完成
廚師叮嚀:
* 若改用新鮮玉米粒,則需先燙熟
柯俊年-蛤蜊燒雞
材料:雞腿1支 蛤蜊500克 蒜頭4瓣 薑40克 辣椒2根 九層塔60克
調味料:醬油膏2大匙 烏醋2大匙 酒2大匙 糖1大匙 香油1小匙
做法:
1. 蛤蜊放入水中浸泡吐砂,蒜頭切片,薑切片,辣椒切片,雞腿剁塊備用
2. 鍋中燒熱1大匙油,先放入雞肉炒至變色,再放入蒜頭、薑和辣椒爆香後,加入醬油膏、烏醋和糖,燒至雞肉7-8分熟
3. 接著放入蛤蜊以大火略微炒一下,再熗入酒煮至蛤蜊全開後,加入九層塔和香油翻拌均勻即可完成
程安琪-孜然牛肉
材料:牛肉片300克 杏鮑菇4支 紅辣椒2支 芹菜梗80克 洋蔥末2大匙 乾辣椒1小碗 太白粉1小匙
調味料:醬油1又2/3大匙 孜然粉半小匙 酒半大匙 糖1/4小匙 胡椒粉適量 鹽少許 麻油少許
做法:
1. 牛肉片先切成小片,再放入碗中,加入2/3大匙的醬油和太白粉拌勻後,醃放10分鐘備用
2. 芹菜梗切末,洋蔥切末,紅辣椒切末,乾辣椒切碎備用
3. 杏鮑菇先切片,再放入乾鍋中烘烤至略微脫水後,起鍋備用
4. 鍋中燒熱1大匙油,放入醃好的牛肉片煸炒至8分熟後盛出備用
5. 另起一鍋燒熱1大匙油,先放入洋蔥末、紅辣椒和乾辣椒爆香,再加入1大匙醬油、酒、2大匙水、炒過的牛肉片、胡椒粉、鹽、糖、杏鮑菇片和芹菜末,以大火兜炒均勻
6. 然後轉小火,加入孜然粉和麻油翻炒均勻即可完成
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