Friday, April 20, 2007

料理美食王4/20/07

4月20日的食譜

雪裡紅豆瓣沙,淡菜燒肉

李梅仙-檸汁拌蕪菁

材料:蕪菁1顆 蕃茄2顆 香菜2棵 檸檬2顆 花生2大匙

調味料:味霖2大匙 鹽少許 糖少許

做法:

1. 檸檬擠汁,蕃茄去籽後先切條狀再改刀切小丁,香菜切去根部再削去葉子後將梗切成小段備用

2. 蕪菁削去外皮後,先切片再改刀切成細絲,然後放入一個大碗中,再加入半小匙鹽抓拌均勻後略微醃一下,再放入冷開水中洗去鹽份後,瀝乾水份備用

3. 另取一容器,放入蕪菁、香菜段、蕃茄丁、1/3小匙鹽、糖、味霖和檸檬汁攪拌均勻,再放入花生翻拌均勻即可完成

廚師叮嚀:

* 如果希望蕪菁口感更脆,可切成梳子狀

李梅仙-雪裡紅豆瓣沙

材料:黃帝豆1斤 雪裡紅4兩

調味料:鹽半小匙 香油半小匙 糖半小匙

做法:

1. 雪裡紅先切去頭和尾端,再切細末備用

2. 黃帝豆剝去外層皮膜後,放入滾水中蓋鍋煮至熟透酥軟,再趁熱以鍋鏟壓成泥狀後,加入少許水炒至化開,再放入雪裡紅末炒香後,加入鹽和糖,淋上香油拌炒均勻後,起鍋放涼即可完成

廚師叮嚀:

* 可放入冰箱冷藏,食用時再取出淋上少許麻油拌勻後,即可享用



李梅仙-淡菜燒肉

材料:五花肉1斤 淡菜4兩 蔥1支 薑2片

調味料:醬油少許 冰糖1小匙 酒1小匙

做法:

1. 蔥切段,淡菜洗乾淨後放入水中略微泡一下備用

2. 五花肉切塊後放入一個碗中,再加入1小匙醬油拌勻略微浸泡備用

3. 鍋中燒熱1大匙油,先爆香薑和蔥,再放入五花肉塊、淡菜、酒和2大匙醬油並加入水至淹蓋過食材後,蓋鍋以小火燒30分鐘至五花肉熟透,再放入冰糖拌煮均勻燒至入味後,加入少許蔥段稍微翻拌一下即可完成

廚師叮嚀:

* 淡菜即是乾的蚵




李梅仙-鳳梨雞湯

材料:雞半隻 鳳梨醬1杯 薑2片

做法:

1. 薑切片,雞肉剁塊備用

2. 滾一鍋水,放入雞肉、薑片和鳳梨醬以大火煮滾後,再轉中火煮到雞肉入味即可完成

廚師叮嚀:

* 也可加入新鮮鳳梨一起滾

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