Monday, August 13, 2007

料理美食王 8月15日的食譜

8月15日的食譜~~酸辣雞拌香菜飯、辣味泡菜、泡菜肉絲炒粉絲

柯俊年-酸辣雞拌香菜飯

材料:

去骨雞腿1支 白飯4碗 洋葱半顆 蕃茄3顆 蒜末4大匙 薑末1大匙 辣椒末1大匙 香菜末2大匙 椰漿半罐

調味料:

咖哩粉1大匙 鹽半大匙 糖半大匙 檸檬汁2大匙

做法:

1. 雞腿切大塊,洋葱切成短絲,蕃茄切丁,香菜切碎備用

2. 鍋中燒熱l大匙油,先炒香洋葱和雞腿丁,再放入蕃茄翻炒一下後,加入辣椒末、薑末和1大匙蒜末炒香,再加入咖哩粉炒香

3. 接著倒入水至淹蓋過所有的食材後煮10分鐘,再加入鹽和糖以小火繼續煮3分鐘後,加入檸檬汁和椰漿略微拌煮均勻成為酸辣雞醬備用

4. 另取一鍋倒入3大匙油燒熱,先爆香3大匙蒜末,再放入香菜末炒香後,起鍋加入白飯中翻拌均勻成為香菜飯,然後盛入碗中,再淋上適量的酸辣雞醬即可完成

廚師叮嚀:

*椰漿不可久煮,會使油水分離破壞味道,因此需在最後才加入

*新米的保水度高適合直接煮來吃,舊米則比較適合做成粿類食品



程安琪-泡菜肉絲炒粉絲

材料:

肉絲2大匙 粉絲2把 高麗菜1斤半 木耳1把 芹菜3支

調味料:

冰糖2大匙 魚露2小匙 辣豆瓣醬2大匙 鹽適量 白醋1大匙 麻油半大匙 胡椒粉適量

做法:

1. 高麗菜洗淨並瀝乾後,以手撕成大片,再攤開放在托盤上將水份風乾後,放入容器中,並加入半大匙鹽拌勻後,壓上重物醃放2小時,再以冷開水沖洗並將澀水擠乾後切小段備用

2. 取一個容器先倒入辣豆瓣醬、麻油、白醋和冰糖拌勻,再放入高麗菜拌勻後,醃放1小時成為酸辣泡菜備用

3. 木耳泡軟後切絲,粉絲泡軟後切成短段,芹菜切段備用

4. 起一鍋,放入肉絲炒散後先起鍋,再加入半杯的酸辣泡菜炒香後,放入木耳、魚露、2/3杯的水、適量的鹽和適量的胡椒粉煮滾

5. 接著放入粉絲炒煮至透明,再放入炒過的肉絲和芹菜後,熄火將半杯的酸辣泡菜連同湯汁一起加入翻炒均勻即可完成

廚師叮嚀:

* 若希望肉絲的口感更滑嫩,烹煮前先加入少許的醬油、水和太白粉拌醃即可

* 辣豆瓣醬也可改用其他口味的辣醬,例如蒜蓉辣椒醬等

* 加入芹菜和泡菜後,如果覺得味道不夠,可以再補加入魚露調味

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