降血壓湯水

降血壓湯水

****高血壓

芹菜汁

材料：芹菜適量，蜜糖適量。
作法：取適量的芹菜榨汁，加蜜糖拌勻，每次約飲50ml，日飲3次，現榨現喝，可以降
血壓。

洋蔥褐皮茶

材料：洋蔥的褐色外皮適量。
作法：取洋蔥的褐色外皮，加2碗半的水煎煮至半量，空腹飲用，可以降低血壓。

決明海帶茶

材料：草決明10克，海帶1段。
作法：草決明與海帶一起煮至海帶熟軟，同時喝湯吃海帶。連吃數日可以降血壓。