Friday, September 07, 2007

料理美食王 9月7日的食譜

9月7日的食譜~~千島醬嫩雞、沙茶醬雞球、南瓜可樂餅(重播)

蔡季芳-南瓜可樂餅

材料:

洋蔥半顆 罐頭洋菇4粒 南瓜1/3個 蛋1個 培根4片 麵粉半杯 麵包粉1杯

調味料:

鹽少許 豬排蘋果醬適量 白胡椒少許

做法:

1. 南瓜去籽後,連皮切成片丁狀,再放入蒸鍋內蒸熟備用

2. 培根切細條,洋蔥切細丁,洋菇切小片,蛋打散備用

3. 鍋中倒入少許油,放入培根煎香,再放入洋蔥炒香後,加入洋菇拌炒均勻成為配料備用

4. 取一個碗放入蒸熟的南瓜丁先壓成泥狀,再加入配料、白胡椒和鹽拌勻後,盛出填入方形容器中並將表面抹平後,趁熱劃成6等份,再放涼成為南瓜料備用

5. 取1份南瓜料先沾上麵粉後,整型成厚橢圓餅狀,再依序沾上蛋汁和麵包粉後放置1-2分鐘

6. 接著輕輕放入油鍋中先炸至定型,再翻面炸至金黃香酥後,起鍋以紙巾吸油,再盛入盤中,淋上豬排蘋果醬即可完成

廚師叮嚀:

* 南瓜放在通風處可長期保存,且放越久越好吃

* 片丁狀指的是切成薄薄的丁狀

* 培根直接以冷油煎即可,因隨著油加熱升溫,培根也大約煎香了

* 南瓜料放涼後會變硬,較不好分等份

* 炸油的量只需要能淹至可樂餅厚度的一半即可

* 油溫一開始不需太高,等放入可樂餅後再慢慢拉高油溫,熱度較容易透入中心



柯俊年-千島醬嫩雞&沙茶醬雞球

千島醬嫩雞

材料:

雞腿肫3片 生菜1包 太白粉2大匙

調味料:

千島沙拉醬半杯 醬油1大匙 胡椒粉少許 酒1大匙

做法:

1. 先將生菜洗乾淨後,盛入盤中備用

2. 雞腿肫切小塊後,加入醬油、酒和胡椒粉抓拌均勻至醬料完全被雞肉吸收,再加入太白粉抓拌均勻後,放入燒熱至180度的油鍋中以大火炸至定型使外表形成一層酥殼,再撥動雞塊炸至熟透後,撈起瀝油備用

3. 鍋中倒入炸好的雞塊和千島沙拉醬翻拌均勻後,起鍋盛在生菜上即可完成

廚師叮嚀:

* 日式醃肉的基本醃料為醬油、胡椒粉和酒

* 雞肉剛放入油鍋時,先不要撥動,以免炸粉脫離

* 如果擔心沙拉醬熱量過高,可減少千島醬的份量,只要在拌炒時加入少許水,使雞塊均勻包裹上醬汁後,再炒至收乾醬汁即可



沙茶醬雞球

材料:

雞腿肫3片 新鮮香菇150克 洋蔥半顆 蔥2根

調味料:

沙茶醬2大匙 醬油1大匙 糖半大匙 酒2大匙

做法:

1. 雞腿肫切小塊,洋蔥切大丁,新鮮香菇一切為四,蔥切段備用

2. 鍋內燒熱1大匙油,先爆香洋蔥,再放入雞腿肫以大火煎至表面微焦後,倒入沙茶醬炒香,再加入酒、醬油和糖拌炒約3分鐘後,放入新鮮香菇炒至收乾醬汁,再放入蔥段拌炒均勻即可完成

廚師叮嚀:

* 細砂糖也可以改用冰糖取代

* 乾香菇因為味道過於強烈,會搶走沙茶醬的香氣,因此較不適合

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