Monday, September 03, 2007

料理美食王 9月4日的食譜

9月4日的食譜~~棒棒雞、薯泥沙拉、起士薯泥

程安琪-棒棒雞

材料:

雞腿2支 蔥2支 小黃瓜2根 薑1塊 蒜2顆 百頁豆腐1塊

調味料:

麻油1大匙 芝麻醬1大匙 花椒粉半小匙 鹽少許 紅油1大匙 甜醬油3大匙 鎮江醋1小匙 酒1大匙

做法:

1. 鍋中倒入醬油、酒、糖、蔥、薑、陳皮、八角和花椒粒煮滾後,轉小火繼續熬煮約15分鐘,再以篩網過濾即可完成甜醬油

2. 取一個碗,先倒入芝麻醬和紅油調開,再加入麻油、甜醬油、鎮江醋、花椒粉、蒜泥和少許水攪拌均勻成為辣味芝麻醬備用

3. 小黃瓜先切成菱型片,再放入碗中加入半小匙鹽拌勻後,醃放10分鐘至小黃瓜略微軟化出水,再以冷開水漂洗去掉鹽分後,擠乾水份放入盤中備用

4. 百頁豆腐切片後,先略微汆燙,再放入冷開水中略微漂涼後,瀝乾水份排在小黃瓜上備用

5. 滾一鍋水,先加入蔥段、薑片、少許的鹽和酒,再放入雞腿以中小火煮約12-15分鐘後,熄火燜5分鐘,再取出雞腿放涼後,放入冰箱中冷藏約2-3小時

6. 接著將雞腿先拆下骨頭後,以刀面略微拍一下,再連皮切成粗條,然後排在百頁豆腐上,再淋上辣味芝麻醬即可完成

廚師叮嚀:

* 甜醬油材料:醬油2杯、糖1杯、酒1杯、蔥2支、薑2片、八角3顆、陳皮1小塊、花椒粒半大匙

* 未用完的甜醬油需放入冰箱中冷藏保存

* 製作甜醬油的份量加多時,時間不需隨著加長,但若希望質地較為濃稠,可將爐火略微轉大一些,不過需小心攪拌以免燒焦



蔡季芳-雙味馬鈴薯料理

起士薯泥

材料:

褐斑馬鈴薯2個 起士片6片 奶水1杯

調味料:

鹽半小匙 白胡椒粉1/4小匙

做法:

1. 馬鈴薯先削去外皮並切成大塊,再放入鍋中蒸熟後取出備用

2. 取一個容器,放入馬鈴薯塊和起士片趁熱壓成泥狀,再分次倒入奶水調開至勻細,然後加入鹽和白胡椒粉調味即可完成

廚師叮嚀:

* 薯泥因含有大量的澱粉,放涼後會略微變乾,所以若要吃冷的,則製作時需調得較微稀一些,口感才不會太乾硬



薯泥沙拉

材料:

彩色馬鈴薯適量 蛋2個 紅蘿蔔半根

調味料:

鹽半小匙 沙拉醬適量 白胡椒粉1/4小匙

做法:

1. 將帶皮馬鈴薯和紅蘿蔔一起放入鍋中蒸熟後,取出放涼備用

2. 燻蛋以棉線切成適當大小的塊狀備用

3. 馬鈴薯連皮切成小丁,紅蘿蔔切細丁後,一起放入容器中,再加入鹽、白胡椒粉和沙拉醬攪拌均勻,然後盛入盤中,再搭配燻蛋即可完成

廚師叮嚀:

* 燻蛋也可以改用水煮蛋

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