Monday, March 17, 2008

料理美食王3月19日

鼠年3月19日的食譜~~(重播)

何京寶-XO醬炒公仔麵

材料: 去骨牛小排2片 泡麵2包 韭菜半兩 洋蔥半顆 豆芽菜1兩

調味料:XO醬1大匙 泡麵調味料半包 泡麵香油1包

做法:

1. 先將韭菜切段,洋蔥切絲,牛小排切片,泡麵調味料加入少許水調開備用

2. 泡麵放入滾水中煮至稍微變軟、散開後盛起備用

3. 起一鍋,先放入牛小排煎至半熟,再加入XO醬和洋蔥絲炒香後,放入豆芽菜、泡麵和泡麵調味水炒勻,再以大火收乾醬汁,然後加入韭菜略微炒勻,再起鍋盛盤,淋上泡麵香油即可完成

廚師叮嚀:

※泡麵也可改用日式拉麵,口感更Q




柯俊年-蘿蔔味噌湯&蘿蔔泥煮鮭魚

蘿蔔味噌湯

材料:白蘿蔔半條 五花肉150克 萵苣半顆 味噌4大匙

調味料:干貝粉1大匙 味霖2大匙

做法:

1. 先將白蘿蔔切絲,五花肉切片,萵苣切絲備用

2. 鍋內倒入2000cc的水煮開,先放入蘿蔔絲和五花肉煮15分鐘,再用網子篩入味噌後,加入干貝粉和味霖調味,再放入萵苣絲煮開即可完成



蘿蔔泥煮鮭魚

材料:鮭魚600克 白蘿蔔半條 蔥2根

調味料:鰹魚醬油半杯 味霖半杯 酒2大匙

做法:

1. 先將鮭魚切厚片,白蘿蔔磨成泥狀,蔥切末備用

2. 鍋內燒熱2大匙油,將鮭魚放入煎至兩面微焦,再倒入鰹魚醬油、味霖和酒煮開後,加入蘿蔔泥和蔥花拌煮,等再一次煮開後即可完成

廚師叮嚀:

* 台式味噌湯習慣在加入味噌後繼續慢火熬煮;傳統的日式味噌湯,起鍋前才篩入味噌,再次滾起後即熄火盛出,更能彰顯味噌的香氣

* 蘿蔔泥可去除鮭魚的腥味



李梅仙-麻辣蜇頭皮蛋

材料: 海蜇頭半斤 蔥2支 薑3片 蒜4粒 皮蛋3顆 太白粉適量

調味料:糖1小匙 辣椒醬1大匙 香油1小匙 冬陰功醬1大匙 酒少許

做法:

1. 先將蔥切丁,蒜切末,薑切絲;海蜇頭放入水中浸泡去除鹹味後,切成小塊,再洗淨擠乾水份備用

2. 取一個碗,加入辣椒醬、冬陰功醬、糖、酒和香油拌勻成為調味醬備用

3. 皮蛋剝殼後先1切為4,再將切面沾上太白粉後略放至反潮,再放入燒熱至150-160度的油鍋中炸至定型後,起鍋瀝油備用

4. 鍋中燒熱1大匙油,先爆香薑、蒜、調味醬和蔥,再放入皮蛋和海蜇頭快速拌炒均勻即可完成

廚師叮嚀:

* 太白粉也可用地瓜粉取代

* 海蜇頭大約需浸泡3-5天

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