42 木瓜燉雪耳

42 木瓜燉雪耳

功效: 潤肺養顔

材料:

木瓜 半個
大南杏 １兩
雪耳 半兩
冰糖 適量
薑片 兩片
紅棗 十數粒



做法:

1. 木瓜切粒,雪耳浸透,切去"頂"。 其他各材料洗淨待用。 　

2.將各材料放入燉盅,放煲水至 9 成滿，加埋冰糖一齊燉．

3.細火燉2 個半鐘..即可.

　

**

如果你地唔想燉,冇燉盅,你都可以好似煲湯咁煲佢架...煲 2 個鐘之後先落冰糖..煲多15分鐘就得...